Olo on niin turvonnut. Vedän jopa leukaa sisään ettei tuntuisi siltä että se roikkuu...
Menkat alkoivat tänään, joten vatsa on pyöreänä ja inhoan sitä. Tein eilen mielettämän vatsalihastreenin, eikä nyt ole maitohappoja. Joten siitä aina päättelen etten tehnyt tarpeeksi...
Päivän syömiset:
klo 07:00 corn flakes ja rasvaton maito
klo 14:00 kaksi kanamunaa, kaksi paahtoleipää+margariini
klo 14:30 taatelikakun pala
klo 19:00 tomaatti-motzarella pastaa+2 lasia maitoa
klo 21:00 2 paahtoleipää+margariini, 2 jaffa-keksiä, 1 balleriina keksi
En jaksa alkaa laskemaan mutta kyllä siinä ainakin yli tuhat kaloria on. Minkä alapuolelle siis yleensä tähtään. Mikäli ei ole ollut liikuntaa päivällä.
Huomenna olisi jumppa ja kuntosali, mutta luulen että tulen skippaamaan ne ja menen niiden sijasta lenkille. Saa nyt nähdä. Tuolla mutakelillä siitä tulee varmasti nautinto...
Mutta viikonloppuna kirjaan tänne ylös kaiken liikunnan mitä aion harrastaa ensi viikolla niin en ainakaan jätä niitä väliin niin helposti. Toivottavasti.
Tekee niin mieli jotain makeaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti