A-a-a-a

Tulokset nyt:
(pituus: 162cm)
paino: 55,5kg

lantio: 98cm
reisi: 57cm
polven yläosa: 37cm
lonkat: 84,5cm
vyötärö: 65cm
rinnan ympärys: 85cm
käsivarren ympärys: 25cm

Olen pudottanut kahdessa viikossa kilon. Alan ruveta kärsimättömäksi... Miksei se putoa nopeammin? Ensi viikoksi suunnittelen super-ohjelman. Joo.
(Liikunta-viikkoni muuten aina alkaa sunnuntaista)

sunnuntai:
2 h siivous
1½ h kuntosali
1 h jooga

maanantai:
1 h step-tunti
½ h pilates

tiistai:
lepo

keskiviikko:
½ h crossing
1 h rasvanpoltto-jumppa

torstai:
lepo

perjantai:
1 h perusjumppa
1 h kuntosali/juoksulenkki

launtai:
lepo

Lepo päiviä on pakko ainakin minun pitää välissä, koska haluan vetää liikunnan aina täysillä.
Enkä jaksa muuten. Sunnuntai ja maanantai menee varmaan tiukille, mutta aion jaksaa.