Tänään suunnittelilla koti-ilta. Sukulaisia kylässä, mikä on kyllä vaara-aikaa, sillä ruokaa on tarjolla. Mutta minullapa on suunnitelma! Kävin ostamassa kukkakaalin (mielettömän kallista, 2 euroa sellainen pieni!) ja tuollaisen dippijauheen, mitä nyt mainostetaan. Instant Dip, lisäät vain veden ja sekoitat. En kyllä tajua tuosta ravintosisältö selosteesta mitään. Kannessa lukee että 30g (yksi annos)sisältää 24kcal. Tarkoittaako se jauhetta vai sitä lopullista mössöä? Koska jos tuo on koko purkin kalorit, se on tosi vähän.
Niin eli illalla nautin näitä ja toivon ettei muita tule osingoille (kuka hullu tulisi kun on karkkia tarjolla...)
Nytten hörpin teetä med makeutusaine (olen rakastunut esanssiin).
Liikunta. Olen liikkunut suht paljon. Ja olen huomannut kestävyyden parantuneen todella paljon. Pystyn liikkumaan kolme tuntia putkeen raskasta liikuntaa melkeimpä vaivatta. Ainut mikä siinä tulee on nälkä.
Tänään tarkoitus käydä tunnin lenkillä ennen sukulaisten tuloa.
Nukun liian vähän. Nukkuminen kun on hirveän tärkeää laihtumisen kannalta. Sillion erittyy paljon jotain hormoonia tai vastaavaa, joka vaikuttaa kiihdyttävästi aineenvaihduntaan. Jonka voi myös kääntää, että liian vähäinen nukkuminen lihottaa. Yäk. Tästä lähtien vähintään 8 tuntia unta/yö.
Koitan päivitellä useammin, mutta aion panostaa paremmin kouluun (iik, olenko hikari) näin pari viikkoa ennen kesälomaa. Lomalle on kivempi jäädä hyvällä todistuksella.
Olen rakastunut tuohon kuvaan. Sitten kun olen laiha, aion harrastaa tuollaista ammeessa lillumista tuollaisissa vaatteissa. Ja sitten kun mulla on kylpyamme. Puhun välillä myös sekavia.
2 kommenttia:
suunnitelmasi laihduudesta, ammeessa olosta noissa vaatteissa ja sitten vielä se amme on ihana!
Mut musta se on ihan oikein se dippiseloste, koska eihän vedessa oo kaloreita joten sei ei voi lisätä mitenkään sitten sen energia määrää ;)
kuva on tosi kiva. mikä dippi? öähm pakko saaha :D
Lähetä kommentti